Definición: Unidad de medición de energía de los alimentos. Muchas veces has oido hablar a tu nutricionista sobre las calorías… sabes exactamente los que son? Una caloría es una medida utilizada para expresar el valor en calor o energía de la comida y de la actividad física. Se define como la cantidad de calor necesaria […]
CLINICA DIETÉTICA ANA CHECA Os presento mi nuevo espacio de trabajo, la nueva Clínica Dietética en Petrer. Un lugar moderno y acogedor situado en una zona céntrica entre Elda y Petrer, la avenida de Madrid que divide las dos ciudades y en el que seguir tratando a mis pacientes de toda la provincia. Además, atendiendo […]
Hacer dieta online se ha convertido en una excelente opción que cada vez más pacientes eligen. http://127.0.0.1/anacheca//cuestionario/
En la nueva clínica de dietética y nutrición en Elda-Petrer de Anacheca estamos seguros de que nuestras dietas funcionan. ¿Por qué?: Porque a las nuevas tendencias científicas desarrolladas en el campo de la nutrición y la dietética se acumulan a los años de experiencia en consulta dietética después de haber tratado a varios cientos de […]
Aclaremos lo que es un alimento light. Un producto light, es cualquier alimento que tenga un 30 % o menos de energía calórica respecto al «normal». No es ni un alimento sin calorías, porque entonces sería aire o agua lo que tomarías, ni es un alimento libre de grasas de cualquier tipo, eso debe especificarlo aparte […]
Muchas personas consideran que su ingesta diaria de azúcar es baja porque, la mayoría de las veces, no añaden azúcar a sus bebidas o alimentos. Pero hay azúcar escondida en nuestros alimentos y la mayoría del público no lo sabe.
La experiencia me dice que los pacientes que empiezan ahora su dieta tienen tiempo suficiente para lograr su objetivo antes de verano.
Esta es sin duda una de las frases más pronunciadas estos días. Y es que con la llegada del nuevo año los propósitos de recuperar una buena alimentación y de empezar a perder esos kilos de más que hemos cogido en estas fiestas navideñas, nos llevan a tomar la decisión de ponernos a dieta.
La alimentación de la madre durante el periodo gestacional es fundamental tanto para la salud de la madre como del futuro bebé. AnaCheca NUTRICIONISTA se ha especializado durante estos últimos años en el tratamiento nutricional a mujeres embarazadas. Esto ha sido así fruto de las numerosas reseñas científicas estudiadas, sustentadas en en los estudios universitarios […]
Un estudio demuestra que una dieta reducida en carbohidratos es mejor para adelgazar y reducir el riesgo cardiovascular que la dieta reducida en grasa. Con la orientación nutricional adecuada, la autora principal, la doctora Lydia Bazzano, de la Universidad de Tulane, en Nueva Orleans, asegura que la gente puede adelgazar mejor y reducir los factores […]